Qi Gong voor managers vanaf 9 maart

Qi Gong voor managers bij Leef, Sport- en ontspanningscentrum.

Bij Leef hebben we sinds september 2011 Qi Gong (door sommigen wel Chi Kung genoemd) in ons programma opgenomen. Qi Gong is meer dan 4.000 jaar oud en komt oorspronkelijk uit China.

Wat is Qi Gong?

Letterlijk vertaalt betekent Qi (of Chi) energie, levenskracht, vitaliteit. Gong (of Kung) betekent werk, ontwikkelen, cultiveren. Samengevoegd betekent dit dus, kort gezegd: Werken met je eigen lichaamsenergie.

Waarom Qi Gong?

Qi Gong heeft veel positieve voordelen. Hierna vind je er enkele:

• Je lichaam versterken voor meer energie.
• Een beter concentratie vermogen.
• Een beter slaappatroon.
• Je energie leren voelen en verbeteren.
• Je energiebanen openen waardoor je energie een betere doorstroming heeft.
• Vitaler worden en je opgewekter voelen.

Kortom door Chi Kung te beoefenen verander je mentaal. Je voelt je innerlijke rust en je zult beter in balans zijn.

Wanneer Qi Gong?

Vanaf vrijdag 9 maart gaan starten we het programma, op de vrijdagen vanaf 7.00 uur. Aansluitend zal er een ontbijt worden geserveerd, om 8.00 uur.

Dit is een initiatief gericht op mensen met een veeleisende baan, die hun dag werken energiek willen beginnen met bijzondere ontspanningsoefeningen. Hierdoor ga je veel meer uit je dag halen en voel je je, de hele dag door, veel energieker. Wil je meer weten over Qi Gung? Kijk voor uitgebreide informatie op http://bodyshapekampen.com/chi-kung/

Je kunt je hiervoor opgeven bij de receptie van Leef of via tel. 038-