Yoga en hardlopen start op 6 februari 2012

Zin in hardlopen in een leuke groep? Zoek je de balans tussen sport en ontspanning? We gaan een clinic YogaRunning starten bij Leef. De clinic start op maandag 6 februari en loopt door tot de zomervakantie. De zeer ervaren loper Guus Juffer gaat bij deze clinic het hardlopen (buiten) voor ons geven en zelf gaan we een wekelijkse yogales verzorgen. De deelnemers kunnen zelf nog een keer hardlopen, zodat ze 3 maal per week sporten.

De clinic is gebaseerd op het principe sporten en ontspanning, beide zijn belangrijk voor een goede balans. Bovendien worden met hardlopen je spieren korter en met yoga langer, zodat je lichaam niet eenzijdig wordt belast. Een goede combi! Meld je hiervoor aan bij de receptie van Leef.