Functionele bewegingen, uitgevoerd op hoge intensiteit en met een grote variatie aan oefenvormen, zorgen voor een geconditioneerd lichaam.

Een completere training voor je lichaam bestaat niet en er wordt op een leuke manier competitief getraind. De trainingen kunnen aangepast worden aan de mogelijkheden en het niveau van de deelnemer(s)

Het is echt hard werken en een sterk en fit lichaam is je beloning.

Bij Full Body Workout gebruiken we dumbells, kettlebells, barbells, medicine balls, touwen, ringen, box-jumps, pull-up en chin-up bars.

Daarnaast staan plezier en kwaliteit bij ons voorop.